New Balance Minimus, Vibram Fivefingers, Vivo Barefoot, Saucony Hattori & Nike Free.

slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3 slideshow 4

Vibram Fivefingers Speed

Fivefingers er kommet med deres første løbesko SPEED. Løb vil aldrig blive det samme.. Bygget på en helt ny platform, har SPEED en Dri-Lex dækket, 3mm polyurethan indersål (tykkest under forfoden) og en ydersål, med 4mm anatomisk designede puder, der giver en bedre beskyttelse og fordeling af forfodsnedslaget uden at kompromittere den nødvendige feedback for at kunne gå og løbe effektivt på forfoden. SPEED har en mere sporty foret kant og overdel, snørebånd og er fintmasket for bedre ventilation. Se mere om FiveFingers.

New Balance Minimus Zero

New Balance Minimus er New Balance sko til natural running/minimalistic running/barfodsløb. Serien er præget af at skoene alle er meget lette og alle, med en meget lille eller ingen(Minimus Zero) højdeforskel mellem forfod og hæl, fremmer en mere naturlig landing på mellem/forfoden. Se mere fra New Balance.

Vibram Fivefingers Komodo

Med nutidens atleter i tankerne, har Vibram FiveFingers hævet intensiteten med FiveFingers KomodoSport. Speciel designet til høj energisk træning, så som CrossFit og en anden form for eksplosiv træning. CrossFit er fremtidens måde at træne på. Denne højintensive træningsform består af vægtløfte, gymnastik og løb. Således at du både styrker dine muskler, din smidighed og din kondition. Vil du have det maximale ud af din CrossFit træning, er Vibram FiveFingers KomodoSport skoen for dig. Se mere om FiveFingers.

Barefoot-, natural- eller minimalistic running?

Kært barn har mange navne og det gælder især for denne nye måde at løbe på. Bortset fra "Barefoot running" der beskriver det at løbe med helt bare tæer, bruges alle begreberne ofte til at beskrive det at løbe med tynde "sko" uden stødabsorbering. Hoved ideen bag denne nye trend, er at vi alle er født med bare tæer og derfor ikke er bygget til at have stødabsorberende løbesko på når vi bevæger os. Traditionelle løbesko fremmer en løbestil hvor vi lander på hælen og derefter ruller frem på forfoden og sætter af, men den nye trend har sat spørgsmål ved om løbestilen er naturlig, og minimalistic running fremmer derfor i stedet en løbestil hvor løberen lander på for- og mellemfoden. Med denne landing flyttes belastningen fra knæene over til de mere fleksible muskler i især skinnebenene.

Vibram FiveFingers

Der findes efterhånden mange forskellige modeller af sko til minimalistic running, men en af pionerene er Vibram FiveFingers. FiveFingers er designet til at ligne foden mest muligt og adskiller derfor alle tæer. FiveFingers fåes i flere forskellige modeller der bl.a. kan benyttes til løb, fritid eller fitness.

Saucony Hattori

Med Hattori serien har Saucony meldt sig ind som et stærkt mærke på markedet for natural running/minimalistic running/barfodsløb. Modsat Vibram FiveFingers er Hattori er mere formet som en traditionel sko, hvor tæerne ikke adskilles, men stadigt har stor bevægelsesfrihed. Hattori er en lækker og meget let sko med en tynd overdel og velkrolukning der sikrer optimal pasform.

New Balance Minimus

New Balance Minimus er New Balance sko til minimalistic running. Serien er præget af at skoene alle er meget lette og af at alle har en meget lille eller ingen(Minimus Zero) højdeforskel på forfod og hæl.

Vivo Barefoot

Som med Saucony Hattori er skoene fra Vivo Barefoot og New Balance Minimus formede så de ligner almindelige sko. Skoene har kun minimal eller ingen stødabsorbering og fås også til både løb og fritid.

Nike Free

Nike Free Run er Nikes svar på natural running. Skoen er super let og er designet så den styrker foden og underbenet ved en mere naturlig afvikling. Skoen er blevet meget populær, som den ultimative sko til fritiden eller den lange arbejdsdag, men Nike Free er kendetegnet ved at have lidt mere stødabsorbering end de andre minimalist sko, og skoen placerer sig derfor som en mellemting mellem de traditionelle og de hardcore minimalist sko.

 

Hvor køber jeg minimalist sko?

Som med alt andet kan man også købe disse sko på internettet. Vores erfaringer er dog at det klart er bedst at vælge en butik der kan hjælpe med at finde den rigtige model, og hjælpe med at vejlede omkring tilvænning/træning af denne nye løbestil. Faktisk tales der om en epidemi af skader indenfor denne nye løbestil, fordi så mange skifter alt for hurtigt over til denne nye og helt anderledes måde at løbe på. Derfor er det meget vigtigt at du, hvis du er ny, snakker med andre der kan hjælpe med råd og vejledning. Derfor anbefaler vi specialbutikker som f.eks. Multi Atleten i Odense.